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老公總是一天到晚說他 好累

在BBH看到很多媽咪推薦養肝茶

感覺不難   材料也簡單

所以每天煮給老公喝


紅棗的好處多多
一般人喝的好處：台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，
但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。『紅棗』保護肝臟，
經常熬夜的朋友要多多服用哦！


現代的藥理學發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
同時還發現，紅棗能提高體內單核--- 吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用，紅棗能使血中含氧量增強、
滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝 湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 喝養肝湯
不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功
能﹔又能補氣養血，是很好的營養 品，同時又物美價廉。

紅棗茶的煮法：

養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出七條直紋幫助養分溢出，然後用滾水280 cc加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。如果怕上火燥熱的人，可以去籽。須在產前10天開始喝，每天喝280 cc，冷熱皆可，一天分2~3次喝完，產後仍需持續喝2個星期。




我的煮法：

1.將紅棗洗淨、每顆紅棗畫七刀(這樣煮的時候味道比較容易跑出來)。
2.紅棗連同枸杞入水中煮至水滾，放入保溫杯中悶8HR
3.將保溫杯中的紅棗茶倒出，加以煮沸，並以小火悶煮5-10分鐘
4.一杯香噴噴又營養的紅棗茶就好嚕!!
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    salsa130 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

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